Гость передачи психотерапевт, сомнолог, доктор медицинских наук Елена Корабельникова.
Время просмотра (2 видео): 48 мин
Важность сна для человека трудно переоценить. Мы проводим во сне треть своей жизни от 15-30 лет. В связи с многогранной ролью сна для человека, его нарушение чревато возникновением целого ряда проблем, которые объединяются под общим названием — снижение качества жизни. Результаты многочисленных исследований проводимых всемирной организацией здравоохранения свидетельствуют о печальной тенденции — количество людей страдающих расстройствами сна неуклонно растёт и бессоница несомненно самое распространённое расстройство.
Какие же психологические проблемы приводят к потере сна? Каковы причины их возникновения? И как их преодолеть? Смотрите в этой передаче.

Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.